Выбрать свой город
интернет магазин низких цен |
СпортДоставка |
спорттовары в Пермском крае |
г. Пермь, ул. Героев Хасана, 105, к7 |
г. Пермь бесплатный тел. 8 800 200-60-84 perm@sport-dostavka.ru карта сайта
Костюм Сауна
Парниковым эффектом, возникающем во время занятий спортом в костюме- сауне, пользовались еще в прошлом веке наши родители, а так же модели перед очередным показом мод. Они оборачивались полиэтиленовой пленкой, надевали сверху парочку шерстяных свитеров и штанов- и бегом на улицу. Известная гимнастка Алина Кабаева после вынужденного перерыва также приводила себя в форму используя костюм- сауну. Результат, как говорится, на лицо.
Как возникает данный эффект? Во время интенсивных физических упражнений происходит выделение большого количества тепла, которое должно отводиться. Костюм- сауна затрудняет этот теплоотвод ( создавая парниковый эффект ), в результате, для защиты от перегрева, организм вынужден выделять воду в виде пота для терморегуляции. Аналогично происходит в обычной сауне, только там тепло поступает извне, а в нашем случае с костюмом- сауной- изнутри.
Аргументы критики и защиты костюма сауны
Основным аргументом против костюма- сауны является то, что выведенная с потом вода восстанавливается полностью при утолении жажды. Все верно, но исходя из этой логики можно тогда утверждать, что затраченные во время тренировки калории восстановятся после приема пищи ( ? ). Но ведь это не так. Выходит не только нужная вода, которая восстанавливается, но и «лишняя», образованная при распаде жира ( не надо забывать, что количество образованной при липолизе воды в 7,5 раз больше массы расщепленного жира). Т.е. при расщеплении 100 грамм жира образуется примерно 750 грамм воды. Вот ее ( лишнюю воду ) и надо выводить. Поэтому костюм- сауна, как впрочем и сама сауна, могут здесь оказать неплохую помощь. Надо также заметить, что костюм- сауна даже предпочтительнее просто сауны, т.к. во время занятий спортом в нем помимо просто выделения воды параллельно происходит утилизация жирных кислот в виде топлива для работающих мышц. Поэтому Вы теряете не только воду ( как в сауне ), но и жир. Хочу еще остановиться на психологическом факторе. Не секрет, что большинство бросают занятия фитнесом из- за отсутствия быстрых результатов ( или обратного эффекта- увеличения веса ). Вот в этом случае в качестве психологической поддержки костюм- сауна может быть очень даже полезен, т.к. объемы после тренировки в нем "тают на глазах", что избавляет от разочарования, вселяет уверенность и дает силы не расслабляться. Справедливости ради надо отметить, что "ушедшие" после тренировки объемы восстанавливаются через некоторое время почти полностью, но произведенные замеры "до" и "после" впечатлят кого угодно и "укрепят в вере", что Вы на правильном пути.
Цены на костюм-сауну разнятся и начинаются с 500 рублей. Брендовые боксерские костюмчики могут стоить и 2500 руб., но на потребительских качествах стоимость никак не сказывается. Эффект от костюма-сауны и за 500 руб за 2500 руб. абсолютно одинаков. Сколько потратить денег-решать вам.
Если так хорош костюм- сауна, почему же подавляющее большинство пользователей разочаровано чудо- костюмом? Да именно потому, что надеются на чудодействие. А оно не чудесное, а просто действие, которое проявляется при регулярной физической нагрузке на фоне соответствующей диеты. И именно последние являются здесь главными, а костюм- сауна здесь является лишь ускорителем этого процесса. Поэтому тех, кто пытаются похудеть только с помощью костюма- сауны, ждет разочарование.
Ответ на вопрос:"Нужен ли костюм- сауна?" будет таким. Если для Вас важно сбросить быстро несколько килограммов и Вы, даже зная, что это не может быть полезным для организма- все равно будете пытаться это сделать, то в данном случае костюм- сауна все же более предпочтительный вариант, чем медикаментозный или таблетки неизвестного действия, хотя бы по той причине, что действие костюма- сауны проявляется лишь при интенсивной физической нагрузке, что уже само по себе неплохо.
Костюм сауна так как изготовлен из полиэтилена имеет очень не продолжительный срок службы , старайтесь относится к нему очень и очень бережно!
При тренировке в костюме- сауне надевайте под него простое хлопковое белье, которое будет впитывать обильный пот. А после тренировки обязательно протрите костюм- сауну изнутри сначала влажной, а затем сухой тряпкой. И сушите его в вывернутом на изнанку положении.
При тренировке в костюме- сауне надевайте под него простое хлопковое белье, которое будет впитывать обильный пот. А после тренировки обязательно протрите костюм- сауну изнутри сначала влажной, а затем сухой тряпкой. И сушите его в вывернутом на изнанку положении.
Пермь является городом в восточно-европейской части Российской Федерации, расположен рядом с Уральскими горами, так же он административный центр Пермского края, в городе есть порт на берегах реки Камы, большая транспортная развязка на Транссибе. Можно сказать, что Пермь это крупный научный, многоотраслевой промышленный, логистический и культурный центр Урала.
Официально основание города произошло в 1723 году, так же город Пермь был переименован с 1940 года по 1957 год и носил называние Молотов.
По данным в 1979 год Пермь официально присвоили статус города миллионера. Население города даже достигло 1 092 392 жителей в 1989 году, но к сожалению население начало падать с начала 1990 года и к началу 2003 года город потерял свой статус города-миллионера. По данным переписи населения проводившийся в январе 2012 года население города Пермь составляло на 679 человек больше миллиона.
Так же 1876 год стал знаменательным для Перми, так как через него проложили первую на всем Урале и Сибири железную дорогу, а в 1916 году в городе стал принимать студентов первый на Урале университет.
Та территория, на которой стоит современный город, была населена людьми еще с древнего времени. На территории Перми были найдены больше ста тридцати археологических находок в виде памятников. Их возраст колебался от каменного века и до Средневековья.
В семнадцатом веке все земли, на которых ныне стоит город, принадлежали купцам по фамилии Строгановы. Впервые о поселениях на этих землях встречаются в документах переписки книги воеводы Прокопия Елизарова, они были сделаны в 1647 году. В них написано, что на реке Ягошихе встречается починок.